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ふくらはぎの疲労回復 アキレス腱の負荷を抑えるキネシオテープを用いたテーピング法です。 長距離を走るときや練習教強度が高くなるときに利用するれば効果が実感できます。ぜひご覧いただき、部活でお役立ください。
