投球動作で肘関節後方への伸展ストレスが起こる時期として最も適切なのはどれか。
- 早期コッキング期
- 後期コッキング期
- 加速期
- フォロースルー期
解答・解説
正解：4
✕ 1. 早期コッキング期
テイクバックの時期です。
✕ 2. 後期コッキング期
胸を張り、肩が最大外旋する時期で、肘の内側（牽引ストレス）に負荷がかかりやすいです。
✕ 3. 加速期
ボールをリリースする直前までの時期で、肘内側へのストレスが最大になります。
○ 4. フォロースルー期
ボールをリリースした後の減速期です。肘関節が急速に伸展されるため、肘後方（肘頭と肘頭窩）に衝突・伸展ストレスがかかり、後方インピンジメントなどの原因となります。
この解説は大規模言語モデル（LLM）を用いて作成されています。成書等と照らし合わせての学習を推奨します。