運動により減少することが期待されるのはどれか。
- 心拍出量
- 最大酸素摂取量
- 末梢血管抵抗
- インスリン感受性
解答・解説
正解：3
✕ 1. 心拍出量
運動により酸素需要が増えるため、心拍出量は「増加」します。
✕ 2. 最大酸素摂取量
持久的トレーニングにより「増加」します（全身持久力の向上）。
○ 3. 末梢血管抵抗
有酸素運動などにより血管内皮機能が改善し、血管が拡張しやすくなるため、末梢血管抵抗は「減少」します（これにより血圧低下効果が期待できます）。
✕ 4. インスリン感受性
運動によりインスリンの効きが良くなる（感受性が「増加」する）ため、血糖値が下がりやすくなります。
この解説は大規模言語モデル（LLM）を用いて作成されています。成書等と照らし合わせての学習を推奨します。